Une discipline que je conseille à tout le monde. Je la pratique depuis deux ans, au début c'était une recherche de solution pour mes migraines et puis je me suis rendu compte que le yoga est bien plus que cela, sur le plan physique bien sûr, mais aussi pour les bienfaits sur l'esprit et le mental....c'est ma source d'énergie et de détente hebdomadaire !
